แม้ว่าผักชีฝรั่งส่วนใหญ่จะใช้เป็นเครื่องปรุง แต่ก็เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาบวมน้ำเพราะพบว่าช่วยให้มีปริมาณปัสสาวะเพิ่มขึ้นได้ เป็นสมุนไพรลดอาการบวมน้ำและยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ สามารถนำมาทำเป็นสมูธตี้สีเขียวดื่มได้ จะเพิ่มซูกินี่ ประโยชน์ดีๆ ลงไปก็ช่วยให้สุขภาพดียิ่งขึ้น
ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
ส้มไม่เพียงแต่ให้วิตามินซีสูงแก่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีสารโพแทสเซียมสูงที่ช่วยในการปรับสมดุลของเหลวในร่างกาย พร้อมทั้งช่วยลดอาการบวมน้ำได้ดี
เนื้อหา ไม่เหมาะสม เนื้อหา มีคำไม่สุภาพ เนื้อหา เข้าข่ายหลอกลวง เนื้อหา หรือภาพประกอบมีความรุนแรง เนื้อหา ไม่น่าเชื่อถือ อื่น ๆ
เฝ้าระวังด่วนฝีดาษลิง❗ มีไข้ ผื่นตุ่มหนอง มีประวัติเสี่ยง รีบพบแพทย์
อาหารช่วยลดบวมอย่างสุดท้ายที่หาได้ง่าย ๆ ใกล้ตัว อย่าง น้ำเปล่า ใครจะไปคิดล่ะเนอะว่าอยากลดอาการบวมน้ำ แต่น้ำเปล่ากับช่วยชีวิตซะงั้น เพราะการดื่มน้ำเยอะ ๆ จะช่วยขับปัสสาวะ และช่วยให้เราขับถ่ายของเสีย อาหารลดบวมน้ำ ระบายโซเดียมในร่างกายออกไปกับระบบขับถ่าย ทั้งยังช่วยปรับสมดุลแร่ธาตุ ของเหลวในเซลล์ร่างกายได้เป็นอย่างดี หากใครหาอาหารอะไรไม่ได้ รีบไปคว้าน้ำเปล่ามาดื่มก่อนด่วน ๆ เลยค่ะซิส
ถั่วแดงเป็นธัญพืชที่อร่อยมาก มีเส้นใยสูง ลดคอเลสเตอรอล รวมถึงยังมีโพแทสเซียมสูง เมื่อเราทานถั่วแดงเข้าไป โพแทสเซียมก็จะทำหน้าที่ในการขับโซเดียมออกมา ซึ่งโซเดียมก็คือเกลือที่จะทำหน้าที่ดึงน้ำออกไปจากร่างกายเราด้วยค่ะ
#ตัวบวม#ท้องอืด#บวมน้ำ#อาหาร#อาหารสุขภาพ
มาจัดการปัญหาตัวบวม ด้วย อาหารที่ช่วยลดอาการบวมน้ำ เหล่านี้กันดีกว่า
เพราะว่าการที่เรานั้นดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้โซเดียมคงอยู่ในระดับสูงจึงก่อให้เกิดอาการบวมโซเดียมได้ และยังอาจเกิดขึ้นในบางกรณี เช่น ในการออกกำลังกายหนักโดยไม่ได้ดื่มน้ำเพียงพอหรือในสภาวะที่อากาศร้อนและชื้น ทำให้เกิดการเสียเหงื่อและขาดน้ำ
กล้วยหอม นอกจากจะช่วยให้อิ่มท้อง เป็นอาหารลดน้ำหนักที่หลายๆ คนชอบกินกันแล้ว กล้วยหอมยังช่วยเเก้อาการนอนไม่หลับ เเละยังเเก้อาการท้องผูกได้เพราะมีไฟเบอร์สูง บอกเลยว่า ช่วยลดความอ้วนได้ดี๊ดีเลยล่ะ!
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด สุขภาพกาย
ความดันโลหิตสูงเมื่อทานอาหารที่มีโซเดียมสูงในปริมาณมาก การออกกำลังกายจะช่วยลดความดันโลหิต และทำให้สุขภาพหัวใจโดยรวมดีขึ้นได้
เพราะน้ำเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญอย่างมากต่อร่างกายโดยรวม รวมถึงน้ำยังมีส่วนช่วยเป็นวิธีลดโซเดียมในร่างกายอย่างหนึ่ง ช่วยให้ไตสามารถชะล้างโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านการปัสสาวะ